… richtet sich an Erwachsene, die sich sonntags Zeit für sich nehmen möchten.
Sunday Flow-Yoga
Mit Alexia Thonet. Alle vier Wochen treffen sich geübte und ungeübte Yogis im Gemeindesaal zu einer 75-minütigen Yogastunde.
Alexia ist langjährige Sängerin im Gospel-Chor und bietet klassisches Hatha Yoga an, in dem Körperhaltungen und dazu Atemtechniken praktiziert werden, um die Muskeln zu stärken und dabei Ausgleich und Körperbewusstsein zu trainieren.
Jede Einheit wird mit einer kurzen Endentspannung abgeschlossen. Bitte Decke und Matte mitbringen.
Nächster Termin:
So. 15. Oktober 2023, 17:00 Uhr – 18:15 Uhr
So. 12. November 2023, 17:00 Uhr – 18:15 Uhr
Sunday Flow-Atem- und Stimmtraining
Mit Ulrike Meyer, Gospelchor und Logopädin. Alle vier Wochen werden Atmung und Stimme trainiert.
Dieses Angebot richtet sich an alle interessierten Menschen, ganz gleich ob singende oder sprechende Menschen. Wir bewegen uns viel, so dass gemütliche Kleidung, eine Decke und ggf. Socken erforderlich sind. Genaueres wird beim Termin besprochen.
Nächster Termin:
So, 08. Oktober 2023, 17:00 Uhr – 18:30 Uhr.
So, 05. November 2023, 17:00 Uhr – 18:30 Uhr
Sunday Flow Advent
So, 25. November 18 Uhr: Adventskranzbinden und mehr!
Weitere Termine folgen.
Fragen und Anmeldungen bitte per E-Mail an:
sunday-flow@st-andreas.hamburg
